Asertywność to nie sympatyczna droga po tęczy, umiejętne mówienie “nie”, chorobliwe bronienie swojego zdania.

Jest to kompetencja, bez której się rodzimy, ale mamy szansę jej się nauczyć.

Pozwól sobie na osobistą przemianę i odczuwalną poprawę jakości Twojego życia oraz relacji poprzez rozwój konkretnych technik, efektywnych metod, pracę na zasobach Twojej postawy oraz wartości, wykorzystanie najnowszych badań z psychologii społecznej, psychologii humanistycznej.

Zapraszam Cię do intensywnej podróży, dzięki której odkryjesz Twoją skuteczną ścieżkę asertywności oraz osobiste “po co?”, które pomoże Ci na niej pozostać.

Program obejmuje:

Dzień I

-Interaktywna praca na 4 postawach – asertywnej, agresywnej, uległej i manipulacyjnej

-Techniki i metody pracy z agresorami, manipulatorami, osobami uległymi

-Model Asertywności jako osobisty kompas i alarm

Dzień II

-Asertywność a emocje – rola samoświadomości, samoregulacji i samokontroli emocjonalnej

-Wspieranie osobistego poczucia sprawczości – rola postawy w budowaniu podmiotowości

-Asertywność a wypracowanie zdrowej samooceny – ćwiczenia

Dzień III

-Laboratorium – praktyczne zmierzenie się z trudnymi  osobowościami i studium przypadku

-Obrona przed manipulacją – poznanie technik i strategii manipulatorów oraz jak się przed nimi bronić

-Ćwiczenia budowania siły osobistej oraz motywacji na podstawie logoterapeutycznego modelu zmiany i wpływu

Ty dostajesz:

-Intensywne 6 godzin pracy pełnych praktycznych ćwiczeń, technik do natychmiastowego zaimplementowania oraz rzetelnej, aktualnej wiedzy

-Trenera-pasjonata, który rozwijał kompetencje osobiste pracowników, m.in., z IKEA, Philips, PZU, EFL, Millenium Bank i wiele innych

-Przebadanie Twoich potrzeb, aby kontent i formę warsztatu dopasować do Ciebie i Twojej sytuacji-Obszerny i autorski skrypt

-Dostęp do materiałów online (dodatkowe artykuły, opracowania technik i wzmocnienia)

-Innowacyjną inspirację

-Kontakt z trenerem na miesiąc od ukończenia szkolenia

Opinie Uczestników:

​Bardzo fajna atmosfera. Fachowo, konkretnie i przystępnie przedstawienie warsztatu. Pozwolenie na samodzielne dochodzenie do wniosków​

-Mateusz ma ogromną wiedzę, którą przekazuje w luźny prosty sposób, zmusza do refleksji, nie ocenia​

-Profesjonalizm, bardzo dobre podejście z grupą, relacja partnerska​

Praktyczne ćwiczenia, zgłębianie problemów, z którymi mamy do czynienia na co dzień

-Pomaga uświadomić sobie techniki, którymi posługują się osoby wpływowe i to, co możemy zrobić ze sobą​

-Dużo wiedzy, której można użyć w życiu codziennym​